Top 10 manfaat teh hijau untuk kesehatan tubuh manusia

Top 10 manfaat teh hijau untuk kesehatan tubuh manusia - Teh hijau telah hadir sejak zaman dulu. Menurut studi, dibandingkan dengan minuman lain, teh hijau memberikan beberapa manfaat kesehatan. Cina memiliki pengetahuan tentang bagaimana teh hijau dapat menjadi obat. Ini bisa menjadi jawaban untuk hampir setiap penyakit mulai dari masalah fisik hingga masalah mental atau emosional. Teh hijau telah menjadi bahan rahasia untuk memperpanjang usia di Cina. Teh hijau telah membantu banyak orang sakit selama hampir 4.000 tahun.

Top 10 manfaat teh hijau untuk kesehatan tubuh manusia


Minum teh hijau adalah salah satu bentuk pengobatan tradisional. Meski demikian, cara ini adalah solusi yang membantu banyak orang mengenai kesehatan, dan diet berat badan. Ada banyak penelitian yang menunjukkan bagaimana teh hijau menghambat atau mengurangi risiko pertumbuhan kanker.

Dalam riwayat kesehatan Cina, cukup banyak terobosan dalam penggunaan teh hijau. Teh hijau atau green tea dianggap sebagai tanaman bersejarah yang sangat penting yang didapat dari daun Camellia Sinensis dan diproduksi melalui pengolahan khusus.

Apa yang menjadikan teh hijau begitu istimewa? Rahasianya terletak catechin polyphenol yang mengandung antioksidan yang sangat kuat yang disebut epigallocatechin gallate (EGCE). Antioksidan khusus ini tidak hanya menghambat sel-sel yang menyebabkan kanker, tetapi juga membunuh kanker tanpa merugikan atau merusak jaringan tubuh yang sehat. Telah terbukti bahwa teh hijau dapat menjadi sangat efektif dalam menurunkan kadar kolesterol dan menghambat akumulasi gumpalan darah yang tidak normal.

Selain yang disebutkan di atas, berikut adalah beberapa banyak manfaat yang berasal dari teh hijau.


1. Peneliti telah mengklaim bahwa teh hijau dapat menjadi alasan dalam pencegahan kanker dan bahkan pengobatan penyakit lainnya.

2. Teh hijau mampu mengobati penyakit kardiovaskular dan rheumatoid arthritis.

3. Teh hijau mengurangi risiko efek dari kanker esophagus.

4. secara tradisional teh hijau dapat digunakan untuk mengobati sklerosis.

5. Teh hijau digunakan untuk mengobati fungsi kekebalan tubuh yang terganggu.

6. Teh hijau digunakan untuk mencegah penyakit Alzheimer dan Parkinson.

7. Teh hijau diklaim melalui penelitian intensif konsumsi harian teh hijau dapat mencegah kerusakan gigi. Penelitian ini menemukan bahwa teh hijau dapat melawan dan membunuh bakteri yang menjadi salah satu penyebab utama plak.

8. Teh hijau dapat menyebabkan penurunan risiko serangan jantung dan penyakit jantung dengan mengurangi pembentukan trombosis.

9. Teh hijau meningkatkan rasio kolesterol baik terhadap kolesterol jahat.

10. terakhir, teh hijau dikatakan dapat meningkatkan oksidasi lemak dan metabolisme dalam tubuh. Itulah sebabnya mengapa teh hijau ini digunakan oleh banyak orang yang ingin menurunkan berat badan tanpa bahkan mengorbankan kesehatan mereka.

Perbedaan teh hijau dari ekstrak tanaman Camellia Sinensis lain adalah cara memprosesnya. Daun teh hijau yang dikukus atau diseduh memberikan alasan bahwa EGCG tidak akan teroksidasi. Teh hitam di sisi lain dibuat melalui fermentasi. Proses fermentasi daun teh hitam dapat mengubah EGCG menjadi senyawa yang tidak berhubungan dengan efektivitas dalam senyawa asli yang ditemukan dalam teh hijau dalam hal memerangi dan mencegah berbagai penyakit.

Kafein dalam teh hijau?

Baca jga : Kafein dalam teh hijau tidak buruk untuk kesehatan dibandingkan kopi

Selain banyak keuntungan, teh hijau dapat memiliki kelemahan yaitu kandungan kafein. Kafein dapat menyebabkan gangguan tidur yang membuat seseorang mengalami kesulitan tidur yang juga dikenal sebagai insomnia.

Namun, dibandingkan dengan kopi, teh hijau memiliki kafein yang lebih sedikit. Dengan konsumsi yang tepat, orang bisa menurunkan kadar kafein yang tidak diinginkan dalam teh hijau.

Comments