Manfaat dan Pengaruh kopi bagi penderita diabetes tipe 2

Manfaat dan Pengaruh kopi bagi penderita diabetes tipe 2 - Diabetes adalah penyakit di mana tubuh tidak dapat memproduksi atau menggunakan insulin dengan benar. Insulin adalah hormon yang diperlukan untuk mengkonversi gula, pati dan makanan lainnya menjadi energi yang dibutuhkan untuk kehidupan sehari-hari. Penyebab diabetes terus menjadi misteri, walaupun genetika dan faktor-faktor lingkungan seperti obesitas dan kurangnya olahraga tampaknya memainkan peran penting dalam hal ini.

Manfaat dan Pengaruh kopi bagi penderita diabetes tipe 2

Kopi mengurangi resiko diabetes


Penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang minum kopi memiliki kemungkinan yang lebih kecil dalam diabetes tipe 2. Tidak diketahui apakah kafein atau beberapa bahan lain dalam kopi berfungsi sebagai efek pelindung.

Para peneliti ingin melihat apakah ada hubungan antara diabetes dan minum kopi dan hijau, hitam, dan teh oolong. Peserta yang menyelesaikan kuesioner yang terperinci tentang kesehatan mereka, kebiasaan, dan seberapa banyak kopi dan teh mereka minum. Kuesioner ini diulang pada akhir periode follow-up 5 tahun.

Dari faktor lain, para peneliti menemukan bahwa para peserta yang mengkonsumsi teh hijau dan kopi, memiliki kemungkinan yang lebih kecil dalam menderita diabetes. Orang-orang yang meminum teh hijau enam cangkir atau lebih, atau minimal 3 cangkir kopi setiap hari lebih kecil kemungkinannya untuk mendapatkan diabetes. Dalam hal ini lebih kuat terjadi pada wanita dibandingkan pada pria.

Vitamin D dan kalsium dapat menurunkan risiko Diabetes Tipe 2 di perempuan


Kekurangan vitamin D dan kalsium dapat dihubungkan pada mendapatkan diabetes tipe 2. Lebih dari 80.000 perempuan yang mengambil bagian dalam studi kesehatan perawat. Selama 20 tahun, lebih dari sebanyak 4.800 perempuan menderita diabetes tipe 2. Para peneliti menemukan bahwa asupan gabungan lebih dari 800 unit vitamin D dan kalsium lebih dari 1.200 miligram dihubungkan dengan 33% risiko lebih rendah dalam menderita diabetes tipe 2 (dibandingkan dengan perempuan yang mengkonsumsi jauh lebih kecil jumlah kalsium dan vitamin D). Hasilnya menunjukkan bahwa mengkonsumsi vitamin D dan kalsium yang lebih tinggi membantu menurunkan risiko diabetes tipe 2 pada perempuan.

Diabetes adalah gangguan yang ditandai dengan hiperglikemia atau tingginya kadar gula dalam darah (gula darah). Jika jumlah gula dalam darah kita berjalan terlalu tinggi atau terlalu rendah, maka kita biasanya merasa kurang sehat. Diabetes adalah istilah di mana tingkat gula darah secara konsisten berjalan terlalu tinggi.


EmoticonEmoticon