Efek teh hijau untuk ibu hamil dan calon bayi

Efek teh hijau untuk ibu hamil dan calon bayi - Artikel berikut ini sangat penting untuk memantau kesehatan ibu hamil untuk memastikan kesehatan ibu dan bayi. Beberapa ibu hamil cukup cemas karena berbagai perubahan yang terjadi di tubuh mereka. Dokter sering merekomendasikan cara diet untuk ibu hamil dan jika Anda di antara para wanita hamil tersebut, Anda harus ekstra hati-hati dengan asupan makanan Anda untuk menghindari masalah atau komplikasi.

Efek teh hijau untuk ibu hamil dan calon bayi

Menurut beberapa penelitian, minum terlalu banyak teh hijau selama kehamilan tidak baik. Kenapa bisa begitu? Ya, dokter dan peneliti mampu membuktikan bahwa teh hijau mengandung kafein. Asupan kafein tidak dianjurkan selama kehamilan karena efek samping tertentu.

Meskipun banyak manfaat kesehatan teh hijau yang mencakup mencegah kanker, meningkatkan kesehatan jantung, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu pencernaan, menurunkan kolesterol, kesehatan gigi, menurunkan tingkat gula darah, dan banyak orang lain, hal ini tidak dianjurkan untuk minum teh hijau ketika Anda sedang hamil.

Studi telah membuktikan bahwa teh hijau mengandung EGCG atau epigallocatechins yang mempengaruhi penggunaan folat dalam tubuh. Folat ini sangat penting selama kehamilan karena dapat membantu dalam mencegah kecacatan lahir dalam neural tube. EGCG menjadi berbahaya dalam kehamilan karena menyerupai struktur methotrexate. Yang kedua dapat menyingkirkan sel-sel kanker dengan ikatan enzim yang disebut DHFR atau dihydrofolate reductase.

Folat mengandung enzim tersebut dan karena EGCG mirip dengan methotrexate yang juga mengikat dengan enzim dan ketika hal ini terjadi, enzim tidak aktif lagi. Setelah enzim tidak aktif, tubuh tidak dapat secara efektif menggunakan folat. Belum ada penelitian konklusif apapun yang menunjukkan berapa jumlah banyak teh hijau yang bisa dikonsumsi wanita hamil atau berapa banyak folat yang dapat terpengaruh.

Beberapa dokter menyarankan wanita hami untuk minum teh serta kopi dalam jumlah yang wajar. Jika Anda masih tidak menyadari, teh hijau juga mengandung kafein dan ketika Anda sedang hamil, hal ini tidak baik untuk minum banyak yang mengandung kafein. Jadi jika Anda ingin memastikan, jangan lupa untuk bertanya kepada dokter Anda tentang hal ini. Selalu diingat bahwa kesehatan Anda dan bayi Anda sangat penting.

Selain itu, sudah ada studi yang membuktikan kafein menyebabkan keguguran dan bayi lahir dengan berat badan yang rendah. Minum sekitar enam cangkir kopi per hari pasti dapat mempengaruhi berat bayi saat lahir. Jika Anda tidak ingin bayi Anda menderita, Anda dapat mengkonsumsi secangkir kopi sehari jika Anda ingin, atau lebih baik Anda berhenti minum kopi. Kandungan kafein dalam teh hijau lebih rendah daripada kopi, jadi Anda bisa minum lebih dari satu cangkir teh hijau; tetapi seperti dikatakan sebelumnya, konsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu.

Kehamilan wanita biasanya sekitar sembilan bulan dan jadi Anda harus menikmatinya. Bahkan jika Anda mengalami banyak perubahan tubuh, coba berpikir bahwa Anda akan bersukacita ketika bayi Anda lahir. Jadi Anda harus menghindari minum minuman yang mengandung kafein.

Meskipun manfaat kesehatan teh hijau luar biasa, teh hijau mengandung kafein dan tidak ada studi yang memastikan jumlah teh hijau yang tepat untuk dikonsumsi kalangan wanita hamil. Jika Anda tidak hamil dan Anda tidak memiliki masalah yang berkaitan dengan asupan kafein, maka Anda dapat minum teh sebanyak yang Anda inginkan.

Ketika Anda merasakan sesuatu yang bermasalah, minta bantuan dokter Anda. Anda akan menjalani hal ini selama sembilan bulan dan setelah itu Anda dapat melanjutkan di minum teh lagi. Selain tidak mengkonsumsi minuman berkafein, Anda juga dilarang untuk menggunakan beberapa jenis obat karena bisa berbahaya bagi bayi Anda.


EmoticonEmoticon